、不要胡乱猜疑。不要以为你对爱人的想法和感觉了如指掌，十有八九，你会出错。在婚姻危机中，常常出现这种情景：捕风捉影的怀疑让两个人都变得愤怒、难以沟通，最后关系破裂。
建议：取一张纸，按照直觉直接完成句子“我猜爱人会____认为我（对我）”。然后，跟爱人验证猜测的正确性。结果你会发现很多猜想都是错的。遇到疑问时，最好的办法是直接问他。
2、不要认为爱人为你做的事理所应当。对爱人表达感激非常重要，要消除三大消极态度：权利感、不切实际的期待和故作健忘。
建议：写下爱人为你所做的大事小事。自问是否对这些事情表达过感谢，表达方式如何。坚持表达感谢1周，你会发现其中的变化。
3、不要相互埋怨。“全是你的错！”“你让我做的，因为你，事情才弄得一塌糊涂！”如此的埋怨很容易说出口。而“我该负什么责任”之类的话则很少出口。埋怨实际表达的是指责和威胁，对方也自然会以牙还牙，导致矛盾升级。
建议：写下你对爱人埋怨的话，然后扪心自问，自查责任，最后双方商量寻求解决办法。
4、不要胡乱解释。“我现在算是理解你为啥这么挑剔了，你就像你爸爸。”这类貌似理解爱人行为动机的分析只会导致愤怒。
建议：先了解自己生气的原因，学会以开放和爱护的方式去倾听爱人的观点，以目光等非言语方式让爱人明白你在认真倾听，最后提出建设性建议。
5、不要害怕说“不”。牺牲自我感受而一味满足对方的做法，看似有益，实则是不真诚的表现。而缺乏真诚的婚姻很难有亲密可言。
建议：实话实说更能赢得爱人的信任，加深夫妻感情。不妨按难易程度列出所有害怕告诉爱人的事。之后，从最简单的一件开始，试着告诉爱人真相。
6、不要把沉默当武器。夫妻关系中，沉默是致命武器。
建议：给爱人写封信，表达生气的原因和自己的困扰，用积极的态度争取夫妻的沟通理解。
7、不要故意挑衅。选择在情感或身体上放纵自己的行为，更像是一种挑衅。比如抑郁、胡乱花钱、自杀等。
建议：找个双方能心平气和交谈30分钟的地方，然后弄清楚自己的什么行为在给爱人添堵，逐条自我反省。
8、不要藐视爱人。夫妻之间应避免一些降低对方自我价值的话。比如，“你怎么这么懒！”等。
建议：列出所有“你如何如何”的句子，然后把“你”换成“我”，尝试用“我”开头的句子与爱人沟通。
65岁夫妻相处8大禁忌 扩展
1.相互埋怨
埋怨实际表达的是指责和威胁，对方也自然会以牙还牙，导致矛盾升级。
2.胡乱猜疑
捕风捉影的怀疑让两个人都变得愤怒、难以沟通，最后关系破裂。
3.按自已的生活习惯要求对方
夫妻毕竟是两个不同的个体，按自己的生活习惯要求对方，会让家庭充满火药味。
4.遇事不协商
家里的事情要两人一起协商，那种只管自己高兴而不顾对方想法的人，是搞不好家庭关系的。
5.互相揭短翻旧账
夫妻发生口角时，必须注意时间和场合，以免伤了对方的自尊心。
6.总想着征服对方
好夫妻，永远都在相互装傻、相互装瞎、相互护短。能够护短的，才是真爱!
7.计较过去
生活要往前看，珍惜当下才是最重要的!
8.总是忙于自己的事
退休后时间多了，以前不能为爱人实现的愿望，就多花一些时间，想办法实现。
65岁夫妻相处8大禁忌 扩展
1、在很气愤的时候，一定要管住自己的“嘴巴”。因为往往这个时候，人是不理智的，说出的话往往很伤人，所以这个时候一定要管好自己的嘴巴。
2、漠视对方的情绪变化，遇事一定要相互开解，不能选择忽视。
3、重要节日直接忽略，这点很不可取，生活需要仪式感。
4、忌家务一点不做，要记得家是共同的。
5、 忌忽略对方生活习惯。每个人都是独一无二的，要相互理解。
6、忌相互猜忌
7、忌相互诋毁
8、忌相互敷衍
